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【聊癒感恩】感謝一位愛最真實的你的人

心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
聊癒感恩 第二彈!不知道上次有一起練習寫下感恩的人有多少呢?🤔沒跟到沒關係,這次來試試看吧!🤟
我們常常忘記其實被愛很簡單
( DJ 來首陶喆的愛很簡單🤣)
有些人愛我們的原因只是因為「你是你」
他不在乎你長得好不好看?身高多高?
學歷多高?存款多少?職位多高?
他喜歡你,是因為你有可愛的小幽默
他親近你,是因為你總是貼心的為人著想
他讚賞你,是因為你有顆同理別人善良的心
他對你好,是因為最真實的你就是他愛的你
他讓你能夠安心好好做真實的自己
而不用擔心被他討厭或不理你
因為你知道,就算全世界都討厭你
他也不會討厭你,只會幫你改善狀況
心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
在看以上敘述的時候
你腦中有出現什麼人嗎?
沒有也很正常,這就是這練習的目的
去留意身邊對你好的人
把專注力從發生的鳥事上
轉移到美好的生活片段上
讓腦袋習慣放大幸福、縮小壞事
如同上一篇我說的:
 『幸福是一種看事情的角度
 而不是一種現實物質能衡量的東西』
這練習就是要改變我們自己看事情的角度
那我們就跟著以下步驟練習吧
心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
1️⃣ 回想那位愛最真實的你的人
2️⃣ 寫下你與他的相處過程和感恩的心情
如果手邊沒有紙筆也沒關係
把聊癒塔羅的小盒子當成你的樹洞紀錄吧!
真的害羞不想讓別人知道也沒關係
打開手機的備忘錄打下來
什麼你喜歡的方式記下來都可以
就選擇你喜歡的方式吧!
我是你的聊癒塔羅師~魚鰭,
那就下次見了喔!🙋
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那我們就下篇文章見啦!
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#心情  #身心靈  #正面能量  #療癒  #心得 
分類:心靈

庫欣氏病人,努力戰勝疾病、破解一道道關卡中,既然不能天生麗質,總能天生勵志吧!希望能成為更好的人!希望有更多機會探索這美好的世界!

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