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【聊癒感恩】 感謝一位給自己幫助的人

心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
全新單元 聊癒感恩 來啦!跟著我一起來不定時感恩一件人事物吧!過程簡單又快速,就來體驗看看 感恩 帶來的療癒感🤟
最近台灣發生了很多天災人禍
大家的不安焦慮我也感受到了、也很心疼
都關在家很憂鬱、出門又很焦慮
但生在台灣、還能滑滑手機的我們
其實也很幸福拉~
還記得之前我在寫日記那篇文章中
提到最好每次寫完日記最後
都要感恩一件事情嗎?
這是因為我想起以前做過的療癒練習
就是要感謝生命中的人事物
這樣不只能感受到世界的正能量
長期練習感恩思維
也能帶給你知足常樂的幸福感
心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
幸福是一種看事情的角度
而不是一種現實物質能衡量的東西
馬上開始就跟我一起感恩這世界的美好吧
心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
回想一下,今天有沒有人幫助過你呢?
那個人可能是你平常或當下不會特別說謝謝的人
寫下被幫助的過程和感恩的心情
說這麼多,不如我先來示範吧!
『謝謝我以前的同學們,雖然我們從認識到這幾年出社會,見面只是小聊天,幾乎都只有在社群軟體上按讚留言的交情,但當得知我生病了、有新計畫的消息的時候,總是不吝嗇的給予支持和鼓勵,雖然只是文字訊息看似很小的舉動,但字裡行間的關心和溫暖都是給我大大前進的動力,謝謝!真的還好有這些關心,讓我繼續走下去!』
短短的幾句話,很簡單吧?
如果手邊沒有紙筆也沒關係
把聊癒塔羅的小盒子當成你的樹洞紀錄吧!
真的害羞不想讓別人知道也沒關係
打開手機的備忘錄打下來
什麼你喜歡的方式記下來都可以
就選擇你喜歡的方式吧!
心情 身心靈 正面能量 療癒 心得
我是你的聊癒塔羅師~魚鰭,
那就下次見了喔!🙋
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那我們就下篇文章見啦!
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#心情  #身心靈  #正面能量  #療癒  #心得 
分類:心靈

庫欣氏病人,努力戰勝疾病、破解一道道關卡中,既然不能天生麗質,總能天生勵志吧!希望能成為更好的人!希望有更多機會探索這美好的世界!

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